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嶺南職院教育專傢支招：高考前做好這幾點，事半功倍
(四)心態要端正
考前焦慮導致失眠怎麼辦?適當的釋放有助於睡眠，那麼如何做到又能保護自己又能釋放呢?可以嘗試適當的鍛煉身體，既能調整情緒，又能改善睡眠，但在這裡，並不建議做過於激烈的運動，防止意外的發生，在高考前保護好自己。
學會利用時間後就要學會如何高效復習。那麼在此之前，先給自己做一個復習評估;對於那些前期復習的還不錯的考生，這個時候就應該更註重細節，減少失分率，因為現在的你已經達到瞭準飽和狀態，做更多的題提升也不會有質的飛躍，最重要的就是減少失誤。那對於前期復習的還不是很到位的考生，也不用太焦急，這個時候就要分析自身的情況再做決定，對於能夠多搶分的科目，容易提升的科目就可以適當放多點精力，就算是不認識解答的，隻要把公式寫上去也能有分，這種時候“寧可殺錯，不可放過”，盡自己所能拿全能拿的分數。
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(二)復習方法要正確
按照平時的飲食量進食，切記給辛苦的自己“添點料”，防止突發情況發生，也要忌食一些會引發人體過於興奮的東西，例如：考生為瞭熬夜，喝茶、喝咖啡、喝一些功能飲料等，打破自己的作息規律是不明智的。在這最後的十天裡，保持精神飽滿、身體健康去迎接考試才是最重要的。
(一)生物鐘要調節好
(三)飲食要規律
在最後這十天裡除瞭要有規律的作息，還要去適應高考考試時間。所謂適應考試時間就是在考試的時間段裡，復習相對應的科目，讓自己的頭腦和身體去熟悉它，以達到最佳狀態。高考第一天的時間安排：上午語文9：00-11：30，下午數學15：00-17：00;第二天：上午文綜(理綜)9：00-11：30，下午英語15:00-17:00。那麼在這十天裡我們就可以對著這個高考時間復習相應的科目。其餘時間可以自由搭配復習，以達到最大成效。
原標題：嶺南職院教育專傢支招：高考前做好這幾點，事半功倍
高考將至，在這最後的兩個星期的高考決勝期。考生面對高考，面對即將結束的高中生涯，面對充滿未知的新開始，承受著前所未有的壓力和內心沖突。在這種特殊時間節點裡，往往是考生們最容易放松警惕的時候。
考前“焦慮”是每個考生普遍都會出現的現象，這種現象是很正常的，研究發現表明，適當的焦慮，其實有助於工作的效率，所以我們要端正心態去接受它;如果是過度焦慮，那麼，這個時候不妨用心裡暗示法，頗有效果，當有這種情緒出現時，給自己一點點時間去調節，默默的暗示自己是可以的，給自己打氣鼓勵;深呼吸，讓自己的內心回歸平靜再開始新的復習，一定壓力下的平靜，是高考超水平發揮的必要條件。
說到廣東嶺南職業技術學院，當然要介紹一下廣東嶺南職業技術學院的綜合實力，廣東嶺南職業技術學院於2016年和2017年連續兩年登上武漢大學中國科學評價研究中心(RCCSE)聯合中國教育質量評價中心和中國科教評價網發佈的中國專科(高職高專)院校競爭力排行榜廣東民辦高職院校榜首;據“2018廣州日報高職高專排行榜”權威榜單顯示，廣東嶺南職業技術學院在2018年獲廣東民辦高職院校中排名第一!看到這裡是不是有點慌瞭?不用怕!廣東嶺南職業技術學院教育專傢給你們支點招，考前做好這幾點，讓你事半功倍。
高考腳步臨近，在這段日子裡，讓自己的精神與身體處最佳狀態，不放棄、不拋棄、不認輸，保持這份沖勁，堅持到最後，相信自己就是勝利者，迎接屬於自己的高考。最後嶺南職院在此預祝廣大考生們高考旗開得勝!
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老生常談?NO!學會如何把控時間和有效的利用時間，也是一種定技術活。高考到瞭最後沖刺階段，許一川抽水肥清理行｜找化糞池位置｜台中找化糞池位置多考生會發現復習越多知識漏鬥也越多的現象，覺得時間不夠用，試圖在最後的這段時間裡想再拼命地復習多一點，每天復習到深夜。殊不知熬夜，考生各項身體機能處於超負荷狀態，此時無論記憶力、思維能力都會受到影響，不但做題效率低下，而且影響第二天的正常復習。這樣的復習節奏會嚴重打亂自己的生物鐘，讓人處在身心疲勞的亞健康狀態。
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